„Für Meditation habe ich keine Zeit!“ – Wie Sie in zwei einfachen Schritten Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren (Session 2)

Achtsamkeit und Meditation sind in aller Munde. Das wissen Sie, sonst würden Sie
sich wahrscheinlich nicht für diese Konferenz interessieren. Aber wie kann es
gelingen, nicht nur darüber zu reden, sondern es auch in seinen eigenen Alltag zu
integrieren? Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt, Gründer von 7Mind, Deutschlands
größtem Meditationstraining mit knapp 500.000 Nutzern (verfügbar als App auf iOS,
Android und im Web), haben es sich zum Ziel gesetzt, möglichst vielen Menschen
den Einstieg und die fortlaufende Praxis von Meditation so einfach wie möglich zu
machen. Sie berichten von der Gründung ihres Start-Ups und der Herausforderung,
Meditation zu entmystifizieren und in eine zeitgemäße und praktische Form zu
bringen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie in zwei Schritten Meditation für sich
selbst zu einer täglichen Gewohnheit machen können und wie das auch im
Unternehmen gelingen kann – ganz ohne Räucherstäbchen und Klangschalen.
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